Ruumiinkulttuuri

Ruumiinkulttuuri (myös kehonkulttuuri tai fyysinen kulttuuri) tarkoittaa kehon järjestelmällistä hoitoa ja kehittämistä.^[1] Ruumiinkulttuuri voidaan ajatella filosofiana, ohjelmana tai elämäntapana, joka tavoittelee maksimaalista fyysistä kehitystä esimerkiksi painoharjoittelun, ruokavalion, aerobisen toiminnan, urheilullisen kilpailun ja henkisen kurin avulla. Ruumiinkulttuurin etuja ovat muun muassa terveyden, ulkonäön, voiman, kestävyyden, joustavuuden, nopeuden ja yleisen kunnon kehittyminen sekä urheilullisten ominaisuuksien parantuminen.^[2]

Ruumiinkulttuuri sai alkunsa terveys- ja kuntoiluliikkeenä Euroopassa 1800-luvulla. Liike levisi Englantiin ja Yhdysvaltoihin jatkuen aina 1900-luvun puoliväliin saakka. Ruumiinkulttuurin ideologiaa ohjasivat monet tekijät. Ruumiinkulttuurin liikkeiden perintö vaikuttaa muun muassa voimistelun, kehonrakennuksen, nykyaikaisen hieronnan, liikuntatieteiden ja fysioterapian taustalla.^[3][4]

1. ↑ Physical Culture Merriam-Webster. Viitattu 19.12.2023. (englanniksi)
2. ↑ John D. Fair: Physical Culture Encyclopaedia Britannica. Viitattu 19.12.2023. (englanniksi)
3. ↑ What is the Physical Culture Movement? Movement Health. 23.2.2018. Viitattu 19.12.2023. (englanniksi)
4. ↑ McKenzie, Shelly: Getting Physical: The Rise of Fitness Culture in America. University Press of Kansas, 2013. ISBN 978-0-7006-2304-4 (englanniksi)